O que dá celulite e o que fazer para se livrar dela

  • Posted on janeiro 27, 2012 at 19:52

Muitas mulheres se perguntam o que dá celulite, entre tantos mitos é difícilsaiba o que da celulite saber o que realmente causa a celulite. Mas existem alguns fatores que aumentam o risco de se ter celulite, são eles: problemas de circulação, falta de exercícios físicos regulares, obesidade, má alimentação, fatores hormonais e predisposição genética. Porém ser portadora de alguns destes fatores não fará de você uma mulher com um estágio avançado de celulite, ter propensão a celulite não significa não poder driblar este mal.

Agora que sabemos o que dá celulite, vamos nos ater ao que pode sero que da celulite alem da ma alimentacao feito para eliminar a celulite ou em casos mais agressivos diminuir o aspecto de casca de laranja que fica no local afetado. Como podemos notar o que dá celulite além do fator genético é nossa alimentação e falta de prática de exercício físico, por isso esteja atenta a algumas dicas:

O primeiro passo é estar atenta ao sobrepeso, para eliminar a celulite é necessário estar em dia com a balança; o segundo passo é ter uma dieta rica em frutas, verdura e legumes, e cortar do cardápio frituras e refrigerantes; o terceiro passo é fazer pelo menos 40 minutos de exercícios físicos diários, a caminhada é um excelente exercício; o quarto passo é tomar de 5 a 8 copos de água por dia, a hidratação é fundamental para a pele; e o quinto e último passo é utilizar algum tipo de creme ou gel redutos de celulite, lembre-se que a má circulação também causa celulite, então lembre-se de massagear bem o local afetado diariamente durante o banho.

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