O que é celulite e como evitá-la através da alimentação

  • Posted on janeiro 24, 2012 at 23:14

Muitas mulheres gostariam de saber o que é celulite e se é possívelsaiba o que e celulite evitar ou fazer com que esses incômodos furinhos na pele desapareçam. Cientificamente a celulite é chamada de “Lipodistrofia ginóide”, pois, sua causa está relacionada ao acúmulo de substâncias como gordura, açúcar e algumas substâncias encontradas em alimentos refinados e embutidos. Com esse acúmulo a célula aumenta de tamanho e causa aquele efeito desagradável como se a pele ganhasse a aparência de casca de laranja.

Agora que sabemos o que é celulite, fica mais fácil saber o que devemosmas o que e celulite fazer para evitar esse incômodo. Se você não tem celulite visivelmente e pretende não ter esteja atenta a sua alimentação. Evite comer em excesso produtos em conserva, embutidos e com teor elevado de gordura, evite refrigerantes, cafeína, frituras e coma mais frutas, verdura e legumes. Beba muita água e dê preferência aos sucos naturais feitos na hora, pois, os sucos industrializados também contém conservantes e açúcar. E não se esqueça de praticar exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana.

Caso você já tenha observado o aparecimento de celulite, não se desespere, existem tratamentos simples com cremes, géis e massagens, que se acompanhados de uma alimentação adequada sem frituras, refrigerantes, cafeína e exercícios físicos diários, podem em pouco tempo acabar com a celulite. Mas lembre-se caso você opte por um tratamento com uso de lazers ou infravermelho procure uma clínica conceituada com médicos experientes, assim você estará garantindo que seu tratamento será um sucesso.

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