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Como cuidar da saúde por meio de hábitos alimentares

  • Posted on novembro 28, 2012 at 19:15

Vivemos em uma época em que as pessoas começam a repensar seus conceitos sobre como cuidar da saúde por meio de hábitos alimentares, onde a prática de exercícios físicos, fazem parte da receita adequada para uma vida saudável. Constantemente são recomendados por nutricionistas e demais profissionais da

Exercício físico uma aliado da saúde em todas as idades

  • Posted on setembro 18, 2011 at 21:04

A sociedade atual dita um ritmo estressante em nossa rotina diária. O exercício físico é saúdetrabalho e os estudos nos tomam um tempo muito grande e acabamos por esquecer de que para ter saúde e qualidade de vida devemos ter tempo para praticarmos exercício físico, termos uma alimentação adequada e descansarmos. Para isso devemos criar uma rotina com mais qualidade de vida. O exercício físico quando feito na medida certa e com freqüência, nos deixa mais dispostos para as atividades diárias, além de deixar