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Exercícios para o bumbum – dicas simples e eficazes

  • Posted on agosto 7, 2012 at 14:42

Existem vários tipos de exercícios para o bumbum ficar em dia, onde alguns deles se exige maior dedicação e outros podem ser feito com ginásticas costumeiras. Muitas pessoas desejam obter um corpo mais definido mas não querem pagar o preço da dedicação, paciência e

Aparelhos para exercícios em sua casa

  • Posted on maio 27, 2012 at 14:17

Constantemente temos adotado a prática de exercícios em nossa própria casa, o que nos leva a investir em aparelhos para exercícios que realmente façam diferença em nossa saúde. Muitos deles, precisam ser usados com cuidado e ao mesmo tempo com perseverança para se obter os resultados desejados por seu usuário. O que não podemos fazer é achar que as máquinas irão realizar um milagre em nossa vida sem um esforço de nossa parte, principalmente

Dores musculares podem ser conseqüência da falta de exercício

  • Posted on maio 3, 2012 at 13:45

Enquanto somos crianças, temos uma energia que parece não ter fim, corremos, pulamos, enfim, tudo é alegria. No entanto quando chega à fase adulta, principalmente depois do casamento, pois na maioria dos casos, as pessoas ficam mais caseiras ou sedentárias, onde a vida se resume em trabalhar, comer e dormir, trabalhar comer e dormir, o que se torna um ciclo vicioso. Em conseqüência disto surgem

Exercícios para perder barriga e acabar com a gordura abdominal

  • Posted on novembro 15, 2011 at 11:42

A falta de exercício físico e a alimentação inadequada são fatores queexercícios para perder barriga - abdominal levam as pessoas a sofrerem de obesidade. O que mais incomoda as pessoas que tem sobrepeso, sem dúvida nenhuma é a “barriguinha”, pois, a gordura abdominal é a primeira a se acumular. Existem exercícios que são muito eficazes na queima de gordura abdominal, são mais conhecidos como exercícios para perder barriga.

Dentre todos os exercícios para perder barriga os mais indicados são:

Como ter uma boa alimentação e manter a saúde e o peso

  • Posted on outubro 12, 2011 at 14:59

Uma das maiores preocupações das pessoas do mundo todo com toda a certeza é o peso. O número elevado que aparece na balança é um transtorno na vida de muitas pessoas e, muitas vezes na corrida para baixar este número à saúde não é levada em consideração.

Como acabar com a celulite através da alimentação e dos exercícios

  • Posted on setembro 18, 2011 at 23:40

acabar com a celulite exige tempo e determinaçãoTer um bumbum lindo e sem celulites é o sonho de consumo de todas as mulheres. É só o verão chegar que a vontade de ira a piscina ou a praia com um lindo biquíni aparece, mas a insegurança devido as temidas celulites, muitas vezes

Como acabar com a barriga e chegar com tudo em dia no verão

  • Posted on setembro 18, 2011 at 21:20

O verão está chegando e com ele muito sol, praia, piscina e tudo como acabar com a barriga através de exercíciosde bom que o verão pode proporcionar, porém nem sempre estamos preparadas para encarar esta estação, pois, o inverno junto com suas comidas mais pesadas e a falta de vontade de praticar exercícios físicos por causa