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Benefícios da granola para nossa saúde

  • Posted on julho 19, 2012 at 18:22

beneficios da granola com leiteMuitas pessoas fazem uso da granola, porém desconhecem os benefícios deste fantástico mix de cereais, castanhas e frutas secas. Os benefícios da granola vão muito além da excelente nutrição que ela proporciona. O uso contínuo da granola regula o funcionamento do intestino, melhora a aparência da pele, reduz o colesterol e diminui a incidência de câncer no intestino, além de atuar como um rejuvenescedor.

Existem vários tipos de granola, as mais completas

A granola em nossa alimentação diária

  • Posted on janeiro 9, 2012 at 22:29

A correria do dia a dia faz com que nos alimentemos mal e o resultadobeneficios da granola para saude final desta má alimentação é cansaço físico excessivo, imunidade baixa, excesso de peso, queda de cabelos e irritabilidade excessiva. Para deixarmos estes problemas bem distantes de nós a alimentação adequada é a palavra chave, e para suprir nossas necessidades diárias de vitaminas, fibras, carboidratos e minerais a granola é excelente. Muitos são os benefícios da que a granola, por ser um alimento composto por uma mistura de cereais, frutas desidratadas, castanhas e açúcar mascavo, a granola é um alimento completo para nosso cérebro e músculos.

Os benefícios que a granola pode trazer para pessoas que