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Cuidados na gravidez – como ter uma gravidez tranqüila e feliz

  • Posted on novembro 15, 2011 at 11:17

A gravidez é um momento todo especial na vida das mulheres, e porcuidados na gravidez - pré natal vezes muitas são as dúvidas com relação aos cuidados na gravidez. Em primeiro lugar é importante salientar que existem duas coisas que não combinam com gravidez, que são:

Os cuidados devidos com a alimentação durante a gravidez

  • Posted on outubro 13, 2011 at 19:30

No geral devemos estar atentas diariamente a nossa alimentação, mas cuidados com a alimentação durante a gravidezem especial com a descoberta da gravidez. A alimentação durante a gravidez deve seguir alguns critérios básicos para nutrir bem tanto a mãe quanto o bebê. O ideal é fazer as três refeições normalmente (café da manhã, almoço e jantar) e intercalar a ingestão de frutas, leite e cereais, uma vez entre cada refeição, mas